Популярни митове, които няма да ти помогнат при борбата с акнето

Акнето разваля не само външния вид, но и настроението. За лечение му има много митове, които не само не помагат, но дори влошават здравето на кожата. 

Тук ви представяме широко разпространени митове за лечението на акне и как да предпазите кожата си и да я изчистите, колкото се може по-бързо.

Начинът на хранене не влияе на разпространението на акне

Стари изследвания твърдят, че няма връзка между начинът на хранене и акнето, но съвременната наука доказва точно обратното. Захарта стимулира производството на инсулин, а неговото прекомерно количество може да причини акне.  Избягвайте продукти с висок гликемичен индекс, като бял хляб, сода, шоколад и бира. Акне също може да се появи от хормоните, съдържащи се в млякото, което увеличава производството на мазнини. Излишъкът му запушва порите и причинява акне. 

Яжте продукти, които ще ви помогнат да запазите кожата си чиста:

- Продукти с нисък гликемичен индекс, като пълнозърнест хляб, кашу и краставици, ще ви помогнат да намалите разпространението на акне.

- Цинк се съдържа в яйца, месо, гъби и морска храна и ще ви помогне за заздравявнето на кожата ви

- Витамин А помага в борбата в лекуването на акне, което е добра причина да включите моркови, зеле и спанак в хранителния си режим.

Тютюнопушенето подпомага разпространението на акне

Много хора смятат, че тютюнопушенето причинява акне. Несъмнено употребата на тютюн е лош навик, но не предизвиква разпространение на акне. Тютюнопушенето влошава регенерацията на кожата, а акнето се лекува по-бавно. Ако прекратите пушенето, ще видите, че изглеждате по-добре: потокът от кислород към кожата ще се увеличи и процесът на възстановяване ще се ускори.

Декоративната козметика причинява акне

Не всqka козметика e лошa за кожата. Използвайте продукти, които са предназначени специално за проблемна кожа. Избягвайте козметични продукти, съдържащи алкохол и масла. Алкохолът изсушават кожата и предизвиква дразнене на кожата, което от своя страна предразполага разпространението на акне. Маслата правят кожата мазна и запушват порите.

Най-добре е козметиката да съдържа: алое, ретинол, пептид 10. Тези компоненти подобряват лечението на акне, тъй като стимулират производството на колаген.

Слънце предпазните кремове ви помагат да се избавите от акне

UV лъчите стимулират работата на мастните жлези, което води до появата на ново акне. Ето защо е забранено да хващате тен, ако имате акне. Използвайте слънцезащитен крем за проблемна кожа - тя ще предпази кожата от слънчевите лъчи.

Стресът предизвиква акне

Новите пъпки не са резултат от стрес. Но ако вече имате акне, стресът може да влоши ситуацията, като лечението се забавя.

Ако миете лицето си по-често акнето ще изчезне

Акнето, както и черните точки, се причиняват от запушване на порите с излишък от себум. Ето защо може да измиете лицето си, колкото пъти искате, но акнето няма да намалее. 

Съдържащите сулфат (SLS, SLES) сапуни и почистващи препарати изсушават кожата.

Пастата за зъби помага да се оттървете от акнето

Пастата за зъби съдържа сода за хляб, етерични масла, водороден прекис, ментол и триклозан, които със сигурност могат да изсушат акнето, но също така могат да причинят раздразнения и обриви.

Теми: Красота